| 행사명 | 온라인태권도체험교실 22〔근력트레이닝⑥〕 |
| 일시 | 2022.10.01 ～ 2022.10.01 |
집에서도 즐길 수 있는「온라인 태권도 체험교실」을 유튜브를 통해 보내드립니다.
간단한 준비운동, 태권도 기본동작인 품새, 집에 있는 물건을 이용한 응용동작까지 집에서 손쉽게 운동부족문제를 해결할 수 있는 내용으로 구성되어 있습니다.
이번 회에서는 태권도의 팔동작을 사용한 근력트레이닝입니다.
동영상을 함께 보면서 연습해봅시다!
간단한 준비운동, 태권도 기본동작인 품새, 집에 있는 물건을 이용한 응용동작까지 집에서 손쉽게 운동부족문제를 해결할 수 있는 내용으로 구성되어 있습니다.
이번 회에서는 태권도의 팔동작을 사용한 근력트레이닝입니다.
동영상을 함께 보면서 연습해봅시다!
