| 행사명 | 온라인태권도체험교실 8〔홈트레이닝〕 |
| 일시 | 2020.6.18 ～ 2020.6.18 |
집에서도 즐길 수 있는「온라인 태권도 체험교실」을 매주 목요일에 보내드립니다.
간단한 준비운동, 태권도 기본동작인 품새, 집에 있는 물건을 이용한 응용동작까지 집에서 손쉽게 운동부족문제를 해결할 수 있는 내용으로 구성되어 있습니다.
이번 강좌에서는 집에서 흔히 있는 휴지나 종이컵, 타올등을 이용한 트레이닝 프로그램내용을 보내드립니다. 준비운동인 몸풀기도 매우 중요하니 빼놓지 말고 하시기 바랍니다!
