집에서도 즐길 수 있는「온라인 태권도 체험교실」을 유튜브를 통해 보내드립니다.

간단한 준비운동, 태권도 기본동작인 품새, 집에 있는 물건을 이용한 응용동작까지 집에서 손쉽게 운동부족문제를 해결할 수 있는 내용으로 구성되어 있습니다.

이번부터는 집에서 간단히 해볼 수 있는 홈트레이닝을 이어서 보내드립니다.
발을 사용한 트레이닝부터 시작해하니 영상을 보면서 함께 연습해보시기 바랍니다.