韓国女性はきれいだと思いませんか？

毎日食べている韓国料理は、野菜をふんだんに使ったものが多いので
体の調子を整えるビタミンやミネラルも摂取できますし
栄養のバランスがとても良く、健康にも肌にもいいのです！

食べてきれいになる韓国料理教室では、手軽にできる韓国料理を
「野菜ソムリエ・ほんだともみ」がお届けいたします♪

また、どのような食材の栄養が健康や美容に良いのか
併せてお話させていただきます☆

★食べてきれいになる料理教室★
http://cplus.if-n.biz/5001579/partysub/12479


【メニュー】

・海鮮スンドゥブチゲ（純豆腐鍋）
・ほたて・ズッキーニ・しいたけのジョン（卵付け焼き）
・野菜のチャンアチ（しょう油漬け）　


■日時：2009年11月8日（日）　13:30～17:00

■場所：池袋勤労福祉会館　5F　料理実習室（池袋駅から徒歩7分）
http://www.toshima-mirai.jp/center/e_kinrou/

■参加費：4,000円（当日払い）
※大変申し訳ありませんが、材料調達の関係上
　前日、当日キャンセルの場合は、参加費全額を申し受けます。
　後日、銀行口座にご入金をお願いしますので、ご了承ください。

■持ち物：エプロン、ふきん、タッパー


▼お申しこみは、下記フォームからお願いいたします！
http://www.tsunagaru-hangul.com/application.html

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